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A fascite plantar é uma condição médica comum que afeta a planta do pé, especificamente a fáscia plantar, um tecido fibroso que se estende do calcanhar até os dedos. A condição é caracterizada por inflamação e dor intensa no calcanhar, que pode irradiar pela sola do pé.

A fascite plantar geralmente ocorre devido ao uso excessivo da fáscia plantar, causado por atividades físicas intensas, excesso de peso, pé plano ou com arco muito alto, desalinhamento biomecânico do pé, calçados inadequados ou mudanças súbitas na rotina de exercícios.

Os principais sintomas da fascite plantar incluem dor aguda ou pontada no calcanhar, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após períodos de repouso prolongado. A dor também pode ser desencadeada ao ficar em pé por longos períodos ou ao praticar atividades físicas que exercem pressão sobre a fáscia plantar.

O diagnóstico da fascite plantar geralmente é feito por um médico especialista, que avalia os sintomas do paciente, realiza exames físicos específicos e pode solicitar exames de imagem, como radiografias ou ultrassonografia, para descartar outras condições semelhantes.

 

O tratamento da fascite plantar envolve uma abordagem conservadora na maioria dos casos. Medidas como repouso, aplicação de gelo na região dolorida, uso de palmilhas ortopédicas ou calçados com bom suporte, alongamentos específicos da panturrilha e fisioterapia podem ser recomendadas para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Além disso, o uso de órteses noturnas ou talas pode ser benéfico para esticar suavemente a fáscia plantar durante o sono, promovendo a cicatrização. Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides e corticosteroides podem ser prescritos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

 

Em casos mais persistentes, outras opções de tratamento podem ser consideradas, como terapia por ondas de choque extracorpóreas, injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) ou, em casos raros e extremos, cirurgia.

 

É importante lembrar que o tratamento da fascite plantar pode levar tempo e exigir paciência. A prevenção é fundamental e algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição, como o uso de calçados adequados, evitar sobrecarga na planta do pé, realizar alongamentos regulares e manter um peso saudável.

 

Em resumo, a fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta a planta do pé. Com o tratamento adequado e seguindo as orientações médicas, a maioria dos pacientes experimenta melhora significativa e alívio da dor. É fundamental buscar orientação médica caso apresente sintomas persistentes de dor no calcanhar ou qualquer preocupação relacionada à saúde dos pés.

Fascite Plantar/Esporão calcâneo

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